コラム

あなたの笑顔を3倍キレイに見せる健康的な歯茎とは?

2016年07月18日 (月)
にこっと笑った時に見えるきれいな歯や歯茎は、その人全体の印象を明るくして、とても魅力的ですよね。お肌の調子は、お化粧でなんとか良く見せることができますが、お口の中は誤魔化しがききません。歯や歯茎の健康は、それだけ印象に大きく影響を与えるものなんです。

歯茎にも健康があります!

歯茎にも健康があります!
健康的な歯茎は、一般的に淡いピンク色をしています。弾力があり、歯と歯の間に入り込んだ部分は、きれいな三角形になっています。一方で、歯周病に侵されている歯茎は、炎症を起こしてピンクではなく赤に近い色になります。さらに病状が悪化すると、歯茎の色は赤から赤紫に変わり、弾力もなくブヨブヨとした締まりのない歯茎となってしまいます。健康的でない歯茎は、健康な歯茎と比べると色が濃く、弾力や締まりのない、見た目にも美しいとは言えない状態になるのです。
また、健康でない歯茎は、ブラッシングやデンタルフロスを使用した際に、血が出てしまうことがあります。歯茎がそれだけ弱っている証拠です。弾力と締まりがない分、少しの衝撃でもすぐに血がでてしまうので、にこっと笑った時に血が出ているなんてことも十分あり得ます。

健康的な歯茎を手に入れるには

笑顔の印象は、口元の印象でかなり左右されます。芸能人の歯が白くきれいに整えられているのはそのためです。歯が白く、歯茎がハリのある淡いピンク色で、歯並びが整っていれば、笑顔の魅力が3倍になるといっても過言ではありません。全体を輝かせてくれるのが口元なのです。
そんな、見た目の印象に大きく影響する口元ですが、健康的な口元、特に歯茎を手に入れるにはどうすればよいのでしょうか。それにはまず、歯周病を予防・治療することが先決です。一番にすべきことは、歯医者さんで歯科検診をうけること。現在の歯や歯茎の状態をしっかりと診てもらい、状況に合わせた対処を行いましょう。
それと同時に、自身でのセルフケアも必要です。これまでの歯磨き方法を見直し、歯医者さんで指導された正しい歯磨き方法を実践しましょう。また、デンタルフロスを使用することも効果的です。歯周病は、歯と歯の間からかかることがほとんどですので、歯と歯の間をきれいに掃除することで歯周病のリスクを抑える効果が期待できます。

歯茎マッサージもおすすめ

歯茎マッサージもおすすめ
歯茎マッサージとは、指の腹で歯茎をやさしく撫でてマッサージを行うというもの。歯磨き後に、清潔な手で行ってください。あくまでやさしく撫でること、2~5回くるくると左右から中心に向かって撫でていきましょう。やりすぎや、爪をたてるなど、歯茎に刺激を与えないよう注意してくださいね。
歯茎の健康に気を配り、理想的な、健康的な歯茎を手に入れることができれば、いつものにっこり笑顔が3倍はキレイに見えるはず。健康的な口元で、全体の印象も3倍素敵に見せましょう。お化粧ばかりを気にするのではなく、お口のケアをしっかり行い、健康面での輝きに気を配ってみてはいかがですか?



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